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레벨업(level up)/Tennis

레슨 13일차(2015.12.23)

현자 레이필 2015.12.24 10:56

전날 레슨받고 게임할땐 몸이 또 안풀려서 제대로 스텝이 안되든데...

난타칠때 포/빽이 기가 막히게 들어갔다... 좀더 하면 백핸드 완성할수 있을듯 싶다.


"게임할때 레슨스트록이 나오지 않는다"

프로왈 " 발이 움직이지 않아서 그렇다. 스플릿스텝후 잔발..치고나서 다시 원상태로 돌아와야된다."


- 스트록시 공이 바운드된후 테이크백을 하지 말고, 유니턴후 공에 접근하면서 테이크 백을 미리한다.

- 높은 볼은 테이크 백도 높게.

- 공을 끝까지 임팩트까지 본다(정확한 힘 전달 시점을 알 수 있다)

- 백핸드시 테이크백을 작게..굳이 크게하면서 늦어져 뒤에서 맞추지말라

- 백핸드 무릅앞에서.. 스텐스는 내추럴스텐스.

- 작은 테이크 백(서비스 라인쪽은 직선으로 테이크 백) 임팩트 직전 위핑-래그(라켓을 떨어뜨림)

- 백발리시 공에 대한 접근을 더 빠르게

- 스메싱 다리펴지는 현상 없애라

- 스메싱은 간결한 테이크백-상향스윙-공을 끝가지 봐라-몸을 틀어 파워 업

- 발리(포백) 스메싱 드릴시

  발리후 무릎이 서서 다른 드릴로 변경하였음(어디로 줄지 모르는 발리(포백)-스메싱(겁나게 빡셈))


** 서비스라인 포핸드 결정구칠때 아직 그 느낌을 잡기가 어렵다...(연습만이 살길인가..)

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