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레슨 1일차(11.12) 본문

레벨업(level up)/Tennis

레슨 1일차(11.12)

현자 레이필 2015. 11. 26. 11:13

나프로님한테 레슨을 받기로 했다.


11.12(1일차 )

- 짧은볼 포백

- 베이스라인 포백

- 발리/스매싱


짧은 볼에 약한 나는 초집중해서 들었지...

먼가 감은 오는데 딱히 잘 모르겠다.


1. 공을 앞에서 잡아라.(포핸드-왼발을 먼저 디디고, 백핸드-오른발을 먼저 디디고) 전진 스트로크

2. 공을 라켓 가로로 길게 묻혀서 밀어라.

3. 짧은 볼 백핸드 - 큰 스윙은 노노, 칼차듯 간결하게 백스윙후 라켓을 떨구는 매너

4. 발리 길게, 스텝 스텝 스텝

5. 스매싱 간결히, 몸을 생각보다 많이 닫고 쳐올리듯 스윙

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