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레벨업(level up)/Tennis

레슨 7일차(2015.12.07)

현자 레이필 2015. 12. 8. 10:47

대덕대학교 인조잔디코트2면에서 레슨을 실시하였다.

산 밑이라 그런지 바닥이 미끄럽고 살짝 얼어있어 생각보다 적응하기가 어려웠다.

모래가 좀더 깔려있으면 좋을거 같다라고 생각이 드네..


전날 당직이라 6시 30분?쯤 레슨을 시작하여 8시30분쯤 4명이 돌아가며 끝냈다.

결과적으로 한사람에 30분씩하는것과 차이는 없네.. ㅋ 시간만 주구장창 지나가는구나..

그래두 레슨끝나고 프로님이 맛있는 생태탕을 사주셨는데.. 그 맛이 끝내주더라..


- 서브 앤 발리

  1. 많이 연습해야한다.

  2. 전진시 서비스라인에서 정지!!!

  3. 서브를 좀더 쎄게 넣지 않으면 카운터 당한다.(프로님이 내 서브를 4연속 발라버림 ㅠㅠ)

  4. 다리가 받쳐줘야 정확한 하프발리로 연결된다.(다리가 조금만 불안해도 네트에 박힘)

- 리턴

  1. 살짝얼려있는 코트로 인해 한박자 빠르게 리턴(거의 리턴 못함... 재민형 볼 너무 쎔 ㅋㅋ)

- 포/백 짧은 볼

  1. 무릎앞에서 인팩트(너무 기다림)

  2. 빠르게 전진하여 공의 상단을 쳐야됨

  3. 백핸드시 어깨가 들려짐(공을 앞에서 쳐야됨)

  4. 백핸드시 허리를 숙임(재민형)

- 베이스 라인 포/백

  1. 빠르게 전진 무릎앞에서 인팩트

  2. (백쪽으로 오는 볼에 대한 상황판단.. 다리가 느림)

- 발리

  1. 길게 밀어야함.

  2. 라켓이 닫쳐지면 안됨

  3. 좀더 위에서...

- 스매싱

  1. 라켓을 위로 쳐오리는 매너(내려 꽂는게 아니다, 짧아지고 허리가 무너진다)

  2. 백스윙은 간결하고 빠르게(큰동작은 에러를 유발함)




코트 참 좋다..


레슨끝나고 먹은 생태탕



담에 꼭 다시 가야지...





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