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레벨업(level up)/Tennis

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Good-bye prince tour 98 4년간을 함께했다. 강성이 약해서 폭신폭신.. 처음 라켓으로 볼을 쳤을때의 그 안락함. 잊을 수 없다. 너무 좋아 나중에 두자루를 더 구매해서 총 4자루로 사용했다. 이제 떠나보내고.. 새로운 라켓 Yonex VCORE 98 (305) 으로 갈아타야지.. 제발 잘 맞길 바라면서.. Yonex VCORE Pro 100 (300)을 사려고 하다 시타를 해봤는데 나랑좀 안맞는거 같아서.. 포기했었는데 막상 사려니 고민되네..
레슨33일차 백핸드칠때 무릎을 봐라 생각보다 레슨을 많이 빼먹는구나. 이러면 안되는데.. 33일차. 아직 완성된건 없다. 게임할때 포핸드 예전보다 많이 밀어치는거 같다. 하지만 몸이 안풀렸을땐 예전 스윙이 나옴 날씨가 너무 추웠다. 갑자기... 석기형님이 나의 폼에 대해서 지적해주셨다. 피가되고 살이 되것지. - 서비스라인 짧은볼 포핸드 역시 아직 문제다. 몸풀릴때까지 하면 잘 되는걸 몇분정도 할동안 감이 안잡힌다. 게임할때 감잡힐때까지 기다려 주지 않을껀데 백핸드 머리를 자꾸 든다.뒤꿈치부터 디뎌야하는데 앞꿈치로 디뎌진다. -베이스라인 포핸드 라켓을 더 밀어야함(스윙이 짧다) 백핸드 머리를 든다. 의도적으로 무릎을 봄으로써 머리드는걸 억제시키려함 포핸드백핸드 연속으로 할때 스플릿스텝을 제대로 하지 않는다고 지적당함(석기형님) -발리 라켓..
레슨 20일차(16.1.19) 전날 눈이 왔다. 오늘도 눈을 치워야 하지만...레슨받고 싶어서 점심때 와이프와 대충 치우고 레슨을 받으러 갔다. 대덕대학교도 프로님이 깨끗하게 눈을 치워놓으셨네..5시간 걸렸다는데.. 대단하시다 레슨받을때 느낌을 시합할때 느꼈으면 좋겠다.오늘에서 알았지만 아니 알고 있었지만, 페더러처럼 공을 끝까지 보고 있으면, 1. 폼이 무너지지 않는다.(안정적이다) 2. 공이 뜨지 않는다. 3. 임팩트때 파워를 전달할수 있다.- 팔로스로우가 끝날때까지 임팩트 지점에 눈을 때지 않는다.(핵심) - 포핸드/백핸드 자신이 생긴다.(네트에 걸릴까바 공을 쫓으면 라켓이 들려서 날림) 발리 드릴이 업그레이드 됨쉬지 않고 포/백-스매싱 드릴의 연속- 게임할때 쉬지 않는다. 계속 움직여라(스텝-스텝-스텝) - 포/백핸드시 위핑-..
레슨 17일차(16.1.11) 영하의 날씨너무 춥다. 손이 시려서 집중이 되지 않는다... 프로님이 면장갑을 주셔서 그나마 레슨을 강행했다. - 포핸드시 좀더 앞에서 컨택해야됨.- 백핸드도 앞에서 컨택- 백핸드 테이크백을 간결하게 하고, 임팩트 이후 팔로스로우를 길게해야 안밀리고 공에 파워가 생김- 백핸드 라켓드랍(레그-위핑)이 잘안됨- 백핸드 잔스텝후 임팩트 직전 스탠스완료 및 스윙시작(미리 스탠스를 완료하면 공의 변화에 대응이 안됨)-건호형레슨시- 발리시 스텐스를 넓게-자세가 낮아짐- 포핸드 발리 라켓을 좀더 위에서- 스매싱 테이크백시 무릎이 펴지지 않도록-무릅이 펴지면 힘전달이 되지 않음 아직 갈길이 멀다.. 공을 끝까지 보는 능력... 임팩트시 힘전달 능력...게임시 포핸드 스윙궤도가 레슨과 너무 틀림 ㅠㅠ백핸드는 아직 미완성..
레슨 13일차(2015.12.23) 전날 레슨받고 게임할땐 몸이 또 안풀려서 제대로 스텝이 안되든데...난타칠때 포/빽이 기가 막히게 들어갔다... 좀더 하면 백핸드 완성할수 있을듯 싶다. "게임할때 레슨스트록이 나오지 않는다"프로왈 " 발이 움직이지 않아서 그렇다. 스플릿스텝후 잔발..치고나서 다시 원상태로 돌아와야된다." - 스트록시 공이 바운드된후 테이크백을 하지 말고, 유니턴후 공에 접근하면서 테이크 백을 미리한다.- 높은 볼은 테이크 백도 높게.- 공을 끝까지 임팩트까지 본다(정확한 힘 전달 시점을 알 수 있다)- 백핸드시 테이크백을 작게..굳이 크게하면서 늦어져 뒤에서 맞추지말라- 백핸드 무릅앞에서.. 스텐스는 내추럴스텐스.- 작은 테이크 백(서비스 라인쪽은 직선으로 테이크 백) 임팩트 직전 위핑-래그(라켓을 떨어뜨림)- 백발리..
레슨 10일차(딱 1달지났음) 일주일만에 레슨겁나게 춥고.. 공은 얼어서 튀지도 않고.. 힘들었음레슨끝나고 코트에서 게임을 했는데.. 몸이 식어서 그런지 전투력도 안생기고.. 서브도 안되고.. 레슨받은 스트록은 안되고..총체적 난국.. 프로님의 오늘의 레슨"선수들도 폼이 무너지면, 한두공은 칠수 있어도 더 강한 샷이 오면 무너진다. 항상 공을 잡아서 치는 연습을 해라. 지금은 세게 치는게 목적이 아니다. ""스트록도 좋지만, 나쁜폼으로 하다보면 나중에 나쁜 결과가 생긴다""상체를 들려고 하지말고, 끝까지 공을 보고 ..앞으로 길게 팔로스로우""몸 앞에서 가볍게 잡아서 치자.""백핸드 발리시 스윙이 된다... 앞 45도로 간결하게 올려서 길게 밀어라~... 스윙이 된다는건 레슨할때는 어찌 맞추겠지만. 게임때 늦어서 에러하거나.. 짧아져..
레슨 9일차(2015.12.9) 오늘은 8시20분타임부터 9시20분까지 건호형이랑 같이 레슨을했다.백핸드 그립을 세미웨스턴에서 이스턴그립으로 바꾸고 첫 레슨..어제 프로님이 힘들이지 않고, 앞에서 무릎도 살짝 구부린 상태로 강력한 백핸드 샷을 구사하시는걸 보고 이번이 아니면 바꾸기 힘들거 같다는 느낌이 팍왔음.나와 프로님의 백핸드 분석-프로: 무릎이 거의 서있을정도로 살짝만 구부림. 뉴트럴 스탠스, 임팩트 간결, 무릎 앞 임팩트, 라켓면 전체를 이용한 드라이브, 파워 대박-나 : 무릎을 많이 구부림(세미웨스턴 그립이라 면을 만들려면 어쩔수 없음), 뉴트럴 스탠스 및 클로즈, 임팩트 늦음, 무릎 옆 임택스, 라켓으로 때려치는듯 순간 드라이브, 파워 그저그럼, 공이 많이 날림 백핸드 폼 체인지 프로젝트 가동해야겠다.이스턴으로 그립 변경후 ..
레슨 7일차(2015.12.07) 대덕대학교 인조잔디코트2면에서 레슨을 실시하였다.산 밑이라 그런지 바닥이 미끄럽고 살짝 얼어있어 생각보다 적응하기가 어려웠다.모래가 좀더 깔려있으면 좋을거 같다라고 생각이 드네.. 전날 당직이라 6시 30분?쯤 레슨을 시작하여 8시30분쯤 4명이 돌아가며 끝냈다.결과적으로 한사람에 30분씩하는것과 차이는 없네.. ㅋ 시간만 주구장창 지나가는구나..그래두 레슨끝나고 프로님이 맛있는 생태탕을 사주셨는데.. 그 맛이 끝내주더라.. - 서브 앤 발리 1. 많이 연습해야한다. 2. 전진시 서비스라인에서 정지!!! 3. 서브를 좀더 쎄게 넣지 않으면 카운터 당한다.(프로님이 내 서브를 4연속 발라버림 ㅠㅠ) 4. 다리가 받쳐줘야 정확한 하프발리로 연결된다.(다리가 조금만 불안해도 네트에 박힘)- 리턴 1. 살짝얼려..

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