Space Shift !

원래 월,목,금 레슨 시간이지만.. 그지 같은 날씨가 도와 주지 않아 코치님이 특단의 조치를 취함. 그냥 전화하면 나오라고 함 ㅋㅋ 오늘은 강배,재민형과 같이 레슨 - 콘을 이용 짧은 볼(애드쪽) > 포핸드 치고 앞으로 한바퀴 > 백핸드 치고 앞으로 한바퀴 > 콘뒤에서 대기후 포 백 - 콘을 이용 베이스 라인(애드쪽) > 포핸드 치고 앞으로 한바퀴 > 백핸드 치고 앞으로 한바퀴 > 콘뒤로 대기후 포 백 - 드릴 연습 : 베이스라인 - 포 백 포 백 - 앵글샷 - 발리(포백) - 스매싱 ** 마지막 폼이 이상하면 될때까지 공 피팅 1. 짧은볼 칠때 다리로 공의 높이 조절, 컨택후 팔로스로우를 앞으로 길게 2. 짧은볼 백핸드 어깨 고정, 어깨가 내려가면 파워를 못실고, 들리면 공이 날림 3. 잔발 4. 스매..

아놔 오지도 않던 비가 내렸다.. 하루만 내려두 이틀은 사용못하는 그지 같은 코트 좀 그런거 같다. - 짧은 볼 콘을 이용하여 포,백(전진 스트록 후 콘을 앞으로 한바퀴 돔) - 짧은 볼 콘을 이용(전진 스트록 후 콘 뒤로 가서 자세잡고 양쪽으로 포백) - 베이스라인 에서 콘을 이용 포,백(전진 스트록 후 콘을 앞으로 한바퀴 돔) - 베이스라인 에서 콘을 이용(전진 스트록 후 콘 뒤로 가서 자세잡고 양쪽으로 포백) - 발리/스메싱 할아버지랑 해서 그런가 생각보다 쉬웠음. 하지만.. 이게 다가 아니였단거지 ㅠㅠ 1. 포핸드시 라켓 빼고 전진 2. 백핸드 범실이 너무 많음(어깨가 들림 - 어깨 고정) 3. 힘이 너무 들어 감(난 빼고 친다고 생각하지만 다들 힘준다고 생각함 ㅠㅠ) 4. 백핸드 크로스치기가 너..

나프로님한테 레슨을 받기로 했다. 11.12(1일차 )- 짧은볼 포백- 베이스라인 포백- 발리/스매싱 짧은 볼에 약한 나는 초집중해서 들었지...먼가 감은 오는데 딱히 잘 모르겠다. 1. 공을 앞에서 잡아라.(포핸드-왼발을 먼저 디디고, 백핸드-오른발을 먼저 디디고) 전진 스트로크2. 공을 라켓 가로로 길게 묻혀서 밀어라.3. 짧은 볼 백핸드 - 큰 스윙은 노노, 칼차듯 간결하게 백스윙후 라켓을 떨구는 매너4. 발리 길게, 스텝 스텝 스텝5. 스매싱 간결히, 몸을 생각보다 많이 닫고 쳐올리듯 스윙

2015.7.4 통합신인부 파트너 이재민 왼손은 거들뿐 일년만이라 그런지 발리할때 엄청힘들어가네 ㅠ 예선전에선 그냥 그랬음 ㅋ 두게임할동안 한포인트 땀(내서브) 조1위 bye 본선가서 서비스가 안정을 찾음 상대방이 리턴안됨... 마지막16강 4-3리드 내 서브 15-30 상대방 미쓰콜로 실랑이가 오가고 우리득점으로 끝 하지만 그 다음 두번에 떠블폴트로 4-4됨 ㅠ 이어 노애드 브레이크 찬스에 왼쪽 서비스라인 안에 떨어진 볼을 쳐올린다는것이 멀리 날려벌려 4-5. 욕 바가지로 먹고, 그런볼은 네트보고 때리라는 원포인트레슨을 받음(로얄클럽 아저씨). 파트너 형이 내 어이없는 실수들에 맥이 빠진듯 허무하게 4-6으로 종료 . 하나둘 짐챙겨 가는 모습을 보고 희열이 느껴짐 ㅋ 다만 너무 뜨거워 온몸에 화상입음(..